上週五，跟所內同事打籃球。在一次快攻上籃急停側身跳投之際，左膝外側有扭到的聲音（當然是自我的感覺）。然後就急忙順勢往外側方向倒下，當然球還是出手了，不過伴隨而來的就是痛痛痛……
我不確定那球有沒有進 =.= ，事發當時大部份的人都在對面，這邊只有兩位防守者還有我而已。我本來想說對面傳來不知道嘆息還是叫聲，是因為我受傷了 XD。
結果是大家都在看球，我還得自己舉手，才有人發現 ……..
當天中午回去實驗室的時候，情況還好，怎知由晚上到隔天，是最難熬的日子。這跟運動完隔天通常是肌肉最酸痛的情況一下。我的淤血們慢慢地出來跟我打招呼啦～還好冰敷不斷，外加丈母娘提供的藥膏，得以在週六還可以勉勉強強地過。週日又得到媽媽的貼布，在今日已經可以讓自己的左腳進行可變速的移動了。
在此要特別感謝同事阿使卡還有市長、安娜貝爾。在週五週六分別為我微波便當以及購買便當。 
檢討一下週五打球前，只有繞場跑五圈，看來不夠。以後大小暖身運動還是得做足，不然吃苦的是自己。